Los entrenamientos
molan mucho, muchísimo. Mas de la mitad de las veces es un entrenamiento
bastante standart, lo hace desde el mas novato hasta los pros que pasan por
allí. Primero se sale a correr unos 15 o 10 minutos para calentar, nada serio.
Terminas de correr y se empieza con la comba, otros 15 minutos seguidos, lo cual no es demasiado pero. Pero
dentro de este gym, no hay aire acondicionado, y es algo que se nota, no tanto
por la temperatura como por la humedad, no me había dado cuenta de cuan húmedo
es Miami, hasta que empecé a hacer comba y el sudor me chorreaba por la cara! Exagerao! Bueno pedía hora en el entrenamiento y se hace una
pausa para vendarse las manos. Vendas
largas las de 270 cm, y sombra. 3 o 4 asaltos
tratando de visualizar ataques y contraataques, aunque a decir verdad, hasta
ahora he estado tratando de mirarme en el espejo y trabajar la técnica, de
momento de cintura para arriba, los pies, los pasos y las esquivas ni me lo
planteo, cuando he tratado de hacer alguna esquiva y moverme un poco, tengo la
sensación que parezco un pato mareado. Entonces, los guantes de pegarle al saco y de 3 a 5
asaltos de 3 minutos con un minuto de descanso. Ahí es cuando uno entra en
trance, jabs, directos, ganchos al cuerpo y ganchos a la cara, por separado, en
combinaciones, entrando, contraatacando, marcando, pegando fuerte, tratando de
tener un buen ritmo y echándolo todo en los últimos 30 segundos.. Es
gratificante a la vez de muy cansado. Y también hay que ir con cuidadito porque
es fácil hacerse daño en los puños, ya me he pasado mas de una semana con algún
nudillo moraete. Normalmente trato de regalarme algún asalto extra en el saco
de los upercuts, no suele estar ocupado y es un puñetazo que puede ser muy útil
para abrir guardias y sorprender en el cuerpo a cuerpo. Para
casi terminar el entrenamiento, hago un poco del saco rápido tratando de
esquivar la pelota cuando viene, pero vamos, casi lo hago para que parezca que
hago algo, y debe parecer que hago algo, cuando haces algo un poco mal normalmente
aparecen listos a explicarte como se hace, y de momento nadie ha dicho nada.
Hago tres asaltos por cumplir y para terminar unas series de abdominales. Este
es el entrenamiento de la mayoría de días.
Otros
entrenamientos diferentes son el de resistencia, que es todos los Lunes como ya
te expliqué y después dependiendo de la época, o de la experiencia hay otros.
Los VIP y los Pro, normalmente todos los Martes, Jueves y Sábados hacen
guantes, entre ellos o con gente de otros Gimnasios, hay bastante circulación
de gente de otros gimnasios que vienen a foguearse. A veces se mas que un gym de
entrenamiento parece una velada underground, mas por los animos y gritos de los
acompañantes que por los que están peleando. Otros días hemos hecho
entrenamiento de fuerza, básicamente, después de correr, nos repartimos en un
circuito de diferentes estaciones, desde pesas (hombro), a carrera (sprint de
un minutos mas o menos) pasando por, abdominales con peso, sin peso, mazazos a
una rueda gigante, drills, voltear la rueda de camión… es ese tipo de
entrenamiento que solo he visto en películas, que no se muy bien ni para que
vale ni si realmente vale, pero acabas con dolor de todo el cuerpo que no
puedes ni estornudar en dos días. Otras veces hacemos técnica delante del
espejo supervisados de cerca por el entrenador, o uno de los que mas molan, que
son guantillas. Son asaltos igual que al saco pero con el entrenador guiándote y
lanzándote manos para hacer esquivas y contraataques. Viéndolo así en
perspectiva todos los entrenamientos juntos, no hay ni un día así de intensidad
baja, todos acabas destrozado o mas… Mola
