Hábito: Cualquier comportamiento aprendido, repetido regularmente y que requiere de un pequeño o ningún raciocinio. (Wikipedia)
Para cambiarlos, adquirirlos o modificarlos:
Elegir la nueva conducta que quiero convertir en hábito y repetirla diariamente, hasta que requiera de un pequeño o ningún raciocinio, hasta que la repita de manera automática, hasta que sea un hábito. 30 días.
Lísto
En todos los proyectos, o retos que nos proponemos llega un momento en que todo se estanca. No parece que avancemos hacia ninguna parte, y la frustración se puede apoderar de nosotros. Es mas, se apodera de nosotros. Nos hace dudar, ¿habremos hecho bien la planificación?¿habremos sabido valorar bien nuestros objetivos?¿hemos sido demasiado ambiciosos?
Lo debemos tener en cuenta tanto en nuestra planificación como la ejecución. Esto quiere decir, hay que saber que durante los proyectos, van a haber momentos malos, momentos que nos van a hacer dudar de si estamos en el camino adecuado. Dudaremos si hemos hecho bien lo que teníamos que hacer o de si nos hemos esforzado lo suficiente. Vamos a dudar de todo!
Saber que va a ocurrir, de algún modo le quita importancia, es un momento jodido, pero como nos lo esperamos, solo es jodido, no es jodido e inesperado, que aun sería peor.
Entonces, ya hemos llegado, estamos tratando de alcanzar nuestros objetivos, pero no hay manera, si no es una cosa es otra, de repente nos ponemos enfermos, o tenemos exámenes, o no nos devuelven esa llamada de trabajo que esperamos… Lo que sea, pero todo lo que intentamos no sirve de nada, parece que estemos apunto de conseguirlo, pero no. ¿Qué hacemos?
Dos recomendaciones:
a) Centrarnos solo en el siguiente escalón, centrarnos únicamente en el siguiente objetivo a corto plazo, y trabajar para alcanzarlo.
b) No perder de vista el objetivo ultimo, aquel qué hace que todos nuestros esfuerzos merezcan la pena.
Si llevamos acabo esto, conseguiremos ocuparnos y dejar de preocuparnos. También alcanzar el siguiente objetivo, muy rápidamente, o con mucha calidad, o ambos, ya que nos centraremos únicamente en ese objetivo y nos evitaremos distracciones. Y por último, si recordamos el objetivo final, lo qué conseguiremos es qué a pesar de estar sufriendo momentos duros y nuestra motivación flaquee un poco, volver a recordar por qué comenzamos con este proyecto, por qué merecen la pena todos los esfuerzos, y por qué tenemos que apretar los codos y seguir hacia delante.
PD: Es muy jodido, MUY JODIDO. Qué nadie entienda que estoy tratando de quitarle importancia a estar 3 años en paro o cosas así. En definitiva lo que trato de explicar es que en los peores momentos podemos limitarlo todo a dos opciones: rendirnos, o tratar de seguir adelante. Si tenemos claro el objetivo último por el que peleamos, nuestros hijos, nuestra familia, un proyecto personal… lo que sea, si tenemos claro eso, encontramos el motivo para seguir peleando.
Ale, a pelear!!!!
