jueves, 13 de septiembre de 2012

¿Y el movil?

Para llamar por telefono.
Leer ebooks.
Jugar al ajedrez, go y algun otro juego.
Consultar el email.
Revisar facebook, twitter y google+.
Reproductor mp3 y podcast.
Camara de fotos.
Gps.
Consultar el clima.
Agenda y organizador.
Leer noticias.

Posted from a Galaxy S3

domingo, 26 de agosto de 2012

Correr

Correr un marathon no es ninguna broma.

     42 kilómetros y 195 metros.
     Durante el próximo año y dos meses voy a estar corriendo de 3 a 5 días a la semana para preparar esta distancia. Se que va a ser muy duro. 
     Para empezar voy a preparar el medio marathon de Miami en el próximo Febrero. Estoy comenzando desde 0 (otra vez). Mi cuerpo y mi mente ya se están habituando a los entrenamientos, llevo poco mas de dos semanas. Cuando se acercan las 7 de la tarde necesito salir a correr, relajarme con el ritmo constante, con el sudor, con la respiración, con el esfuerzo. En cada entrenamiento me canso, tengo que esforzarme, incluso algunas veces aguantar dolor, pero lo disfruto. Cuando llevo algo mas de 30 minutos, mi mente, y mi cuerpo, entra en un estado diferente, en un estado de fluir, un estado que crea adicción.
     Poco a poco.
     Cada día.

martes, 5 de junio de 2012

EL Hombre Mas Interesante del Mundo (2)

El hombre mas interesante del mundo, no es el que tiene, ni siquiera es el que ha triunfado, el hombre mas interesante del mundo es el que ha hecho.

Mientras que la sociedad se deja llevar por los anuncios a comprar y comprar, abrazando la idea: si tengo….. seré mas … que…  Comienzan a haber comentarios centrados en hacer, aprender, experimentar, en lugar de en consumir. Evidentemente el objetivo es el mismo, gastar. Sin embargo después de gastarse ese dinero, uno (la gran mayoría) tendrá un teléfono nuevo, mas ropa, mas zapatos, un coche con mas caballos. El otro, sabrá hablar un poco mejor otro idioma, tocar la guitarra, bailar salsa, habrá saltado desde un avión con paracaídas…

El hombre mas interesante del mundo es interesante porque ha hecho y hace cosas interesantes, no porque compra.

¿Quieres ser interesante?

jueves, 31 de mayo de 2012

Libertad

En Estados Unidos se les llena la boca al hablar de Libertad. Algunos americanos miran al resto de países como si este fuese el único realmente libre. Siempre que me veo en esta situación me viene la misma idea a la cabeza: Engañaos!! No sois mas libres que cualquier otro país democrático. Hay "parcelas" dónde puedes ser libre, y otras en las que no. Cómo en España!! Dónde la gente es tan libres como aquí o mas... Entonces, la casa real (si, así, en minúsculas), la justicia, la prensa, los políticos, incluso la gente, se encarga de recordarme lo contrario. Agacho la cabeza, bajo os hombros, y prefiero no discutir sobre la libertad en EEUU. 

miércoles, 9 de mayo de 2012

Fotógrafo pofesioná

Buscar el coche, y las llaves.

Aparcarlo.

Foto principal, zoom en la rueda, segunda esquina, zoom en la rueda, esquina trasera izquierda, zoom en la rueda, parte de atrás, esquina trasera derecha, zoom en la rueda, rueda trasera, rueda delantera.

Salpicadero, asiento del conductor, respaldo del conductor, puerta. Salpicadero, asiento acompañante, respaldo acompañante, puerta. Pasajero derecha, asiento, respaldo, puerta. Maletero. Pasajero izquierda, asiento, respaldo, puerta. Cuadro de mandos. Detalle puerta, detalle asiento, radio, cambio de marchas, volante, relojes, techo solar.

Motor, numero de bastidor.

Aparcar el coche. Devolver las llaves.

40 Fotos, 3 minutos 3 dolares.

Fotógrafo pofesioná.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos
Entonces, si como cerdo soy…
si como boniato sere…
si como basura…

¿Qué es lo que como?
El alimento, la pareja, los libros, la televisión, la familia, los amigos, las aficiones, el trabajo, la actitud…

 

Si, soy lo que como, miro alrededor y estoy orgulloso de lo que soy.

martes, 17 de mayo de 2011

Hábitos

     Hábito: Cualquier comportamiento aprendido, repetido regularmente y que requiere de un pequeño o ningún raciocinio. (Wikipedia)


      Para cambiarlos, adquirirlos o modificarlos:


Elegir la nueva conducta que quiero convertir en  hábito y repetirla diariamente, hasta que requiera de un pequeño o ningún raciocinio, hasta que la repita de manera automática, hasta que sea un hábito. 30 días.


Lísto

martes, 10 de mayo de 2011

Perdido

                           En todos los proyectos, o retos que nos proponemos llega un momento en que todo se estanca. No parece que avancemos hacia ninguna parte, y la frustración se puede apoderar de nosotros. Es mas, se apodera de nosotros. Nos hace dudar, ¿habremos hecho bien la planificación?¿habremos sabido valorar bien nuestros objetivos?¿hemos sido demasiado ambiciosos?


                           Lo debemos tener en cuenta tanto en nuestra planificación como la ejecución. Esto quiere decir, hay que saber que durante los proyectos, van a haber momentos malos, momentos que nos van a hacer dudar de si estamos en el camino adecuado. Dudaremos si hemos hecho bien lo que teníamos que hacer o de si nos hemos esforzado lo suficiente. Vamos a dudar de todo!


                           Saber que va a ocurrir, de algún modo le quita importancia, es un momento jodido, pero como nos lo esperamos, solo es jodido, no es jodido e inesperado, que aun sería peor.


                           Entonces, ya hemos llegado, estamos tratando de alcanzar nuestros objetivos, pero no hay manera, si no es una cosa es otra, de repente nos ponemos enfermos, o tenemos exámenes, o no nos devuelven esa llamada de trabajo que esperamos… Lo que sea, pero todo lo que intentamos no sirve de nada, parece que estemos apunto de conseguirlo, pero no. ¿Qué hacemos?


                           Dos recomendaciones:


a)    Centrarnos solo en el siguiente escalón, centrarnos únicamente en el siguiente objetivo a corto plazo, y trabajar para alcanzarlo.


b)    No perder de vista el objetivo ultimo, aquel qué hace que todos nuestros esfuerzos merezcan la pena.


Si llevamos acabo esto, conseguiremos ocuparnos y dejar de preocuparnos. También alcanzar el siguiente objetivo, muy rápidamente, o con mucha calidad, o ambos, ya que nos centraremos únicamente en ese objetivo y nos evitaremos distracciones. Y por último, si recordamos el objetivo final, lo qué conseguiremos es qué a pesar de estar sufriendo  momentos duros y nuestra motivación flaquee un poco, volver a recordar por qué comenzamos con este proyecto, por qué merecen la pena todos los esfuerzos, y por qué tenemos que apretar los codos y seguir hacia delante.


PD: Es muy jodido, MUY JODIDO. Qué nadie entienda que estoy tratando de quitarle importancia a estar 3 años en paro o cosas así. En definitiva lo que trato de explicar es que en los peores momentos podemos limitarlo todo a dos opciones: rendirnos, o tratar de seguir adelante.  Si tenemos claro el objetivo último por el que peleamos, nuestros hijos, nuestra familia, un proyecto personal… lo que sea, si tenemos claro eso, encontramos el motivo para seguir peleando.


Ale, a pelear!!!!

lunes, 21 de marzo de 2011

Nos están engañando.

Nos están engañando, o al menos a mí me han estado engañando; Tienes que tirar lo que tienes y comprar cosas nuevas, renovarse o morir, innovar, obsoleto…, por todas partes, y nosotros, respondemos como si fuésemos como zombis.


Todo esto viene, por la crema de afeitar, suena tonto.


Hace unos meses, me quedé sin crema de afeitar, lo único que tenía a mano era una pastilla de jabón. De las de lavarse las manos,  de “toda la vida”. Bueno, pues hice espumilla, me unté la barba, puse cara de a ver que no me corte el cuello, y traté de afeitarme… Joder! Funcionó sin ningún problema. Mejor incluso que la espuma de afeitar “de verdad”. ¿Cómo puede ser que el jabón de lavar las manos, funcione tan bien como la espuma de afeitar? Pero, la espuma de afeitar de la que prueban en la cara de famosos!! Los mejores deportistas del mundo la usan. O_o ¿Conclusión?, decidí no volver a comprar espuma de afeitar. No sirve pa ná!


Al poco tiempo, tuve que ir a comprar cuchillas de afeitar, recambios.  Me di cuenta, que, podría ser… Recordé un video del youtube, en el que un “pirao”, contaba que llevaba un montón de meses utilizando la misma cuchilla, la afilaba un poco antes de usarla y ya. Me dije vamos a probar. De momento llevo mas de dos meses con la misma cuchilla desechable, y afeita tan bien como el primer día.


Entonces hay dos posibilidades; (1) O todos los millones que se están gastando para investigar y mejorar las cuchillas de afeitar no valen pa ná, o (2) Me están engañando haciéndome creer que si compro la “ultra 5 blade” que la prueban en la cara del jurgolista mas famoso, me afeitaré mejor, todas las mujeres van a ir detrás de mi y …


¿Me voy a gastar 15 euros o mas en los recambios?


El jabón de afeitar de toda la vida, y la cuchilla de afeitar re y re  utilizada, funcionan igual. Dejadme repetirlo: EL JABÓN DE AFEITAR “DE TODA LA VIDA”, EL DE LA BROCHA, Y UNA CUCHILLA DE AFEITAR REUTILIZADA* FUNCIONAN IGUAL DE BIEN!


 


Ésta estúpida historia, por mas que la repita, me parece una tontería,  hizo que algo en mi cabeza hiciese clic. En la sociedad actual de consumo, nos empujan a comprar, a renovar y a actualizarnos. En un principio, el motivo es el bienestar (así la llaman también algunos, sociedad del bienestar). Pero siendo un poquito críticos, no disminuye absolutamente nada mi bienestar cuando reutilizo la cuchilla. Entonces, cuantas “necesidades” han sido capaces de “crear“ en mi vida, en nuestras vidas? Con abrir los ojos un poquito, te abruma la cantidad de basura que te rodea. No solo necesitamos un ordenador, necesitamos uno en el trabajo, uno en casa y otro portátil. No solo un móvil, sino el último modelo, si no es ese, no vale (ya hace mucho que paso lo de un móvil con el que pueda hablar y enviar mensajes). Del IPad ni siquiera voy a hablar. Pero en general, nos rodeamos de montones de cacharros inútiles que lejos de hacernos la vida mas fácil lo único que consiguen es que gastemos mas dinero, y acumulemos cacharros de cocina, libros, gatchets, televisores (ahora parece que hace falta uno en cada habitación).


Ya, también puede aparecer un iluminado diciendo que así se agilizan los mercados, se crean puestos de trabajo y que si dejamos de comprar todas esas tonterías se quedarían sin empleo muchísima gente, 1, 2, 3… Apocalipsis y un poquito mas.


Desde mi punto de vista, el sistema es una puta mierda, y esos puestos de trabajo nunca debieron haberse creado. Tampoco hace falta que te reveles y te vayas a vivir a un parque de Alaska, pero al menos, pensar un poco antes de comprar. Reflexionar si me hace falta, si lo voy a usar o si terminaré tirándolo porque salió un modelo nuevo. Abrir los ojos, mirar alrededor y hacer un consumo responsable. Y no, tampoco es responsable vender lo que tengo para comprarme el último modelo, eso es inteligente, pero para nada consumo responsable.


Estas ideas vienen de cuando me quedé sin espuma de afeitar, de mi profesor de Marketing Social, de todos aquellos que creen que el mundo tiene forma de manzana mordida y de aquellos que elijen disfrutar de su tiempo libre en un centro comercial.


Solo hay que abrir los ojos y pensar (“wait!” oh…, pensar…, si,  ya se donde está el problema)


 


 


 

viernes, 4 de marzo de 2011

Spring-Break

Receta para “Spring-Break”


Tengo la receta para el spring break!!! Si señor! La semana que viene es el “spring break”, es una semana de vacaciones para los universitarios en medio del semestre. ¿Habéis vistos esas pelis de fiestas de estudiantes borrachos en Miami? Eso es el springbreak! :D


Después de buscar durante mucho tiempo, encontré la receta para que salga perfecto, aquí os la dejo:


 


1) Cerveza Guinness


2) Cerveza Budweiser


3) Margarita:


1 medida de tequila


½ medida de Cointreau


½ Zumo de lima


2 cucharaditas de azúcar por vaso


Hielo


Sal (para el borde de la copa)


 


Tanta cantidad como puedas beber.


Ah! Faltan amigos con los que compartir, Recuerda, si bebes solo eres un alcohólico, si lo haces en compañía estás socializando. XD



 


 


Disfrúta!!!!